Freizeit

Das Scrollen durch deine E-Mails und andere Arbeiten am Bildschirm können dir buchstäblich den Atem rauben – die sogenannte Bildschirm-Apnoe. Und das vielleicht, ohne dass du es überhaupt bemerkst.

Das eigene Fahrrad kannst du zum E-Bike nachrüsten. Aber was ist dabei erlaubt? Und kannst du das selber machen? Wir geben dir einen Überblick zu diesem Thema.

Nachrichten, Werbung, Bücher: Lesen ist in unserem Alltag ständig präsent, ob bewusst oder unbewusst. Es macht uns sogar gesünder und empathischer. Warum das so ist, erfährst du hier.

Mit einer interaktiven Karte kannst du herausfinden, wie weit du in bis zu acht Stunden mit dem Zug kommst. Die Karte ist ein nützliches Hilfsmittel, um den nächsten klimafreundlichen Urlaub zu planen.

Schon mal was von Baumperlen gehört? Um diese Perlen zu finden, musst du nicht tiefseetauchen gehen. Es genügt schon, im Wald zu spazieren und die Augen offenzuhalten.

Bahnreisen in der Schweiz führen dich klimafreundlich durch beeindruckende Berglandschaften. Wir stellen dir fünf empfehlenswerte Strecken genauer vor.

Jeden Tag Sport zu machen, kann dir dabei helfen, Stress abzubauen und deine körperliche Gesundheit zu fördern. Was du dabei beachten solltest und ab wann tägliches Training problematisch wird, erfährst du hier.

Die Sonnenatmung soll entspannen und dich gleichzeitig aktivieren sowie deinen Energielevel erhöhen. Wie die Atmungstechnik funktioniert und was sie wirklich bringt, erfährst du hier.